Stress er er et udtryk for en belastningstilstand, der kan vare i kortere eller længere tid. Stressreaktioner sætter kroppen i alarmberedskab, hvilket en naturlig overlevelsesmekanisme vi alle har i os. Opleves stressreaktioner vedvarende, og over en længere periode, kan stress [...]
Mobning ødelægger børns selvtillid og deres tro på egne evner. Forsætter mobningen over tid kan negative tanker og følelser blive et mønster, der tages med ind i voksenalderen. Følelser der forhindre den enkelte i at leve et liv i balance [...]
De fleste mennesker kender det at tankerne i perioder kan være mange, ustyrlige, negative, trættende og opslidende. Måske kører de i ring? Man tænker og tænker; ”Hvordan kommer jeg af med de her tanker, angsten eller depressionen? ” Sommetider hjælper [...]
Jeg bliver ofte spurgt, hvor mange gange man skal regne med at komme i terapi. Det er meget individuelt. For nogle er en enkelt gang nok til, at man kan komme videre med sit liv i en positiv retning, mens [...]
http://www.kristeligt-dagblad.dk/familieliv/et-staerkt-selvvaerd
Så er jeg også kommet på Facebook. Hvis du har lyst til at se min side, kan du klikke på nedenstående link. www.facebook.com/PsykoterapeutMaikenSanderhoff Hjælp mig gerne med at dele. På forhånd TAK!
Har dit barn angst, kan jeg anbefale bogen: "Hjælp dit ængstelige barn" Af Ronald M. Rapee m.fl. Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag
Jeg er eksamineret psykoterapeut og er desuden certificeret supervisor og tankefeltterapeut. Jeg har tidligere arbejdet som tale/hørepædagog og lærer. Jeg har haft samtaleterapi siden 2009 og fungeret som supervisor siden 2004. Jeg følger Dansk Psykoterapeutforenings regler for etik, herunder tavshedspligt.
