Stress er er et udtryk for en belastningstilstand, der kan vare i kortere eller længere tid. Stressreaktioner sætter kroppen i alarmberedskab, hvilket en naturlig overlevelsesmekanisme vi alle har i os. Opleves stressreaktioner vedvarende, og over en længere periode, kan stress [...]
Mobning ødelægger børns selvtillid og deres tro på egne evner. Forsætter mobningen over tid kan negative tanker og følelser blive et mønster, der tages med ind i voksenalderen. Følelser der forhindre den enkelte i at leve et liv i balance [...]
De fleste mennesker kender det at tankerne i perioder kan være mange, ustyrlige, negative, trættende og opslidende. Måske kører de i ring? Man tænker og tænker; ”Hvordan kommer jeg af med de her tanker, angsten eller depressionen? ” Sommetider hjælper [...]
Jeg bliver ofte spurgt, hvor mange gange man skal regne med at komme i terapi. Det er meget individuelt. For nogle er en enkelt gang nok til, at man kan komme videre med sit liv i en positiv retning, mens [...]
http://www.kristeligt-dagblad.dk/familieliv/et-staerkt-selvvaerd
Så er jeg også kommet på Facebook. Hvis du har lyst til at se min side, kan du klikke på nedenstående link. www.facebook.com/PsykoterapeutMaikenSanderhoff Hjælp mig gerne med at dele. På forhånd TAK!
