Psykoterapi

Senfølgerne efter incest er mangfoldige. Nedenstående er eksempler på nogle af de symptomer voksne kan have efter en opvækst med seksuelle overgreb. Har du været udsat for incest, kan du måske genkende dig selv [...]

På et eller andet tidspunkt oplever vi alle at miste et menneske, vi har holdt af. Et menneske der har betydet noget for os. Er den afdøde et menneske, der har været tæt på os og præget vores hverdag, vil [...]

De færreste af os går gennem livet uden en eller anden form for modgang. Sommetider kan vi selv håndtere modgangen, andre gange har vi brug for hjælp for igen at kunne se positivt på livets muligheder. Som fuldtidspraktiserende psykoterapeut møder [...]

Er du mellem 18 og 30 år, og har du ikke tålmodighed til at stå mange uger på venteliste til et gratis psykologtilbud, er dette tilbud måske noget for dig. I april og maj vil jeg give unge mellem 18 [...]

Onlineterapi via Skype eller FaceTime bliver mere og mere almindeligt. International forskning viser, at online terapi i mange tilfælle kan have en lige så god effekt, som når en person og en terapeut sidder i samme rum. Ved at benytte [...]

Hvad er flashbacks? Traumatiske hændelser er belastende oplevelser, der f.eks. er sket i barndommen, det kan være i forbindelse med vold, mobning, krig, seksuelle overgreb mm. De traumatiske hændelser kan dukke op som ubehagelige billeder. Disse ”billeder” kaldes flashbacks. Billederne [...]

Hvad er selvskade? Selvskade er, når en person med vilje skader sig selv fysisk f.eks. skærer i sig selv, spiseforstyrrelser (f.eks anoreksi eller bulimi), stort alkoholindtag, stoffer, brændemærker mm. Hvorfor selvskade? Selvskade kan forstås som en forsvarsmekanisme, der kan beskytter [...]

I et samfund, hvor kravene er høje til både arbejds- og familieliv, kan man glemme sig selv. Man bliver fyldt op med udfrakommende krav, som man ihærdigt forsøger at dække. Børn, kæreste eller ægtefælle, job, fritidsaktiviteter eller måske hunden stiller [...]